Международная группа учёных провела масштабный анализ того, как мозг реагирует на пребывание на природе.
Оказалось, что даже кратковременный контакт запускает цепочку положительных изменений: снижается стресс, восстанавливается внимание и уменьшается так называемый ментальный шум.
#Природа #Здоровье