Нутрициолог развеяла миф о необходимости раздельного питания

Желудочно-кишечный тракт человека эволюционно приспособлен к перевариванию смешанной пищи.

Чтобы избежать перегрузки, достаточно сочетать тяжёлые продукты с овощами.

#Продукты #Здоровье