Регулярное употребление свежезаваренного чая, особенно зелёного, связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и когнитивных нарушений.
В то же время бутилированные и сладкие чайные напитки с добавками могут нивелировать положительный эффект из-за высокого содержания сахара и искусственных компонентов.
#Продукты #Здоровье #Наука #Статья