Жара – испытание для многих. А в условиях города знойное лето – испытание вдвойне. При повышенном потоотделении организм теряет драгоценную воду и микроэлементы, и если дефицит становится выраженным, развивается обезвоживание.
Пополнить запасы жидкости в организме помогут не только напитки, но и некоторые продукты.
#Продукты #Здоровье #Статья