Жара – испытание для многих. А в условиях города знойное лето – испытание вдвойне. При повышенном потоотделении организм теряет драгоценную воду и микроэлементы, и если дефицит становится выраженным, развивается обезвоживание.
В жаркую погоду жажду поможет утолить не только вода, но также фрукты и овощи.
#Здоровье #Статья