Энергетический баланс – состояние равновесия между энергией, поступающей с пищей, и затратами на различные процессы жизнедеятельности организма. То есть если тратить больше, чем потреблять, то вес должен снижаться.
Но так ли это на самом деле? Поможет ли этот принцип сбросить лишний вес?
#Здоровье #Статья