Какие продукты помогут улучшить сон? / Статья

Сон – сложный биологический процесс, важный для восстановления организма. При недосыпании мы не просто чувствуем усталость – недостаток сна влияет на физическую активность, психическое здоровье и когнитивные способности.

#Продукты #Здоровье #Статья