Физиологическая норма потребления хлорида натрия, или попросту – соли, в день для взрослого человека составляет 5 г – это примерно 1 чайная ложка.
Столько соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.
#Продукты #Здоровье #Статья