«Поменьше сидеть и высыпаться»: сидячий образ жизни повышает риск ожирения — исследование

Сидя по восемь и более часов ежедневно, мы существенно повышаем риск развития избыточной массы тела и ожирения. Риск набора избыточной массы тела возрастает на 10-13%, если не разбивать сидячее время регулярными разминками. #Здоровье