Как поддержать иммунитет зимой: дозировка витамина Д, что есть и сколько часов спать

В зимнее время наш иммунитет нуждается в особой поддержке. Череда праздников, повышение заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями, короткий световой день — все это влияет на работу иммунитета, ослабляет ее. #Здоровье