Около 70% организма человека состоит из воды. Но мы теряем воду постоянно – это обусловлено физиологией.
Баланс жидкости восполняется, когда мы едим сочные овощи и фрукты и пьем жидкость – соки, морсы, минеральную воду, кофе и, конечно, чай. Именно он занимает особое место среди наших любимых напитков.
Как разнообразить напиток и заодно укрепить иммунитет?
#Природа #Здоровье #Статья