Чтобы быть здоровым и полным сил, мало заниматься спортом, вовремя ложиться спать и проводить в кровати не менее 7–8 часов.
Важно также следить за ежедневным рационом – в нем должны быть все необходимые питательные вещества и витамины.
#Продукты #Здоровье #Статья