Развеян миф о пользе десяти тысяч шагов для здоровья

Прохождение десяти тысяч шагов ежедневно не является ключевым фактором получения пользы от ходьбы.

Регулярность занятий и выполнение упражнения в среднем или высоком темпе более важны.

#Здоровье